골프는 처음이지 : What happened in my Golf Life

 레슨 기간은 3개월이지만 중간에 강사의 여름 휴가를 보상하자면 오늘까지 97일 간의 레슨이었다. 100일 간의 긴 장정이었다고 기록을 하자. 친구나 지인으로부터 적어도 6개월 아니면 1년의 레슨을 권유 받았지만 일단 중단했다. 손가락의 통증(아니 불편함)으로 인하여 클럽을 제대로 쥘 수 없으니 다른 클럽을 위한 자세 연습을 할 수가 없다.  3개월 간 자세가 제대로 잡히지 않는다면서 아이언 7번 만 치게 했다. 이해한다. 그래서 3개월을 마칠 즈음엔 아이언 7번이 완성되지 않아도 좋으니 드라이버 샷을 위한 grip address와 스윙하는 법을 가르쳐 달라고 정중하게 부탁하고 마지막 며칠은 드라이버를 쳤다.  레슨은 일단락을 하고, 연습장에서 홀로 독학을 하기로 한다. 아이언 7번/드라이버/샌드 웨지/퍼트 일단 4개의 클럽은 잘하거나 못하거나 하는 방법은 안다. 연습과 동영상으로 연구하고 연습하기로 한다.  고 모씨와 임 모씨 두 골프의 기초 레슨 동영상을 중심으로 실천해 보고, 레슨의 필요성이 다시 대두 되면 그 때 레슨을 재개하기로 한다.  [문득] 연습장의 레슨 강사와 나의 관계는 코치와 선수와의 관계가 아니다. 기한 내에 선수의 기량을 끌어내야 하는 사람이 아니다. 자신이 가르치는 방식으로 이해하고 따라오면 진도를 빼주고 미숙하면 끝없이 긴 시간 끌고 갈 수 있다. 3개월 과정 혹은 6개월 과정 등의 제한된 시간이 없는 레슨의 단점이 있다. 기한을 정해두면 일단 전체를 배우고 연습량에 따라 실력 향상을 기대할 수 있는데, 이 방식은 1년이 지나도 못 배울 수 있는 방식이다.  기한이 없는 레슨을 사양한다. 다른 방식을 찾아보겠다. 성실히 하지 말고 꾸준히 하라고 했다. (사진은 pixabay)  

방아쇠 수지 증후군: 손가락을 구부린 채로 일하는 직업을 가진 사람에게 발생하는 질환으로, 손가락 관절에서 잡음이 나거나 손가락 운동 장애 손의 통증을 유발한다. 손가락을 펼 때 총을 방아쇠 소리처럼 딸깍 거리는 소리가 나고 통증을 유발한다. 급히 찾아보니 이런 설명이다. 한마디로 말하자면 손가락을 동일한 모양으로 계속 유지한 채 사용하면 손이 그대로 굳어서 통증을 유발하고 나아가서는 손가락을 구부릴 수 없는 상황이 된다. 총을 솔 때 방아쇠를 쥔 모습처럼 검지나 중지가 펴진 상태로 구부려 지지 않는다.  골프 레슨을 시작하고 연습을 매일 하다 보니 어느 날 손가락이 아프기 시작하였다. 자고 일어나면 뻐근했다가 오후가 되면 다시 연습하러 갈 만큼 회복이 되었다. 평소에 손가락을 사용할 일이 없어서 일어나는 일시적 현상이려니 하면서 하루 이틀을 보내고 있던 터였다.  집에 파스 류가 많아서 잘라 부치는 재미도 있어서 대수롭지 않게 생각하였다. 손가락이 아프다고 해도 선배나 강사는 그러려니 했다.  그런데 회사 동료와 대화하다가 이게 심상치 않은 일이라는 것을 알았다. 사용하지 않던 손가락을 무리해서 발생한 통증이라는 것은 옳다. 그러나 자연스레 없어지겠구나 하고 방치해서는 안되는 것이었다.  초보이다 보니 클럽을  1) 양 손가락으로 너무 세게 힘을 주어 쥐었고  2) 연습을 게으르게 했다면 발생하지 않았겠지만, 연습을 내일 너무 열심히 했다는 점  3) 하루의 연습 시간 중에도 간간이 손가락을 폈다 쥐었다 하는 쉬는 동작을 해 주지 않았다는 점  4) 연습이 끝난 후에 마사지를 해주어야 했다는 점.  그래서 손가락이 굽어진 채로 나름 염증 발생으로 인한 통증이 있었던 것이다. 그나마 파스라도 부쳐서 조금 통증과 염증이 덜 하였겠으나 오늘 이 사실을 인지하지 않았다면, 방아쇠 수지 증후군으로 진행할 뻔하였다.  연습을 쉬엄쉬엄 해야 하고, 클럽을 한번 칠 때마다 손을 떼었다 ...

골프를 배우기 시작한 지 40일 된 날에 왼 손가락들이 아프다.  시작하고 열흘 쯤 지난 후부터  아침에 일어나면 살짝 부은 느낌과 통증이 있어서 파스를 잘라서 부쳤더니 매일 매일의 연습에 지장이 없었다. 그런데 오늘은 제법 뻣뻣함이 느껴진다.  손가락 운동 과로인가? 다른 곳은 괜찮은데 손가락 너는 왜? 또한 오른쪽 중지와 약지의 마디에 굳은 살이 생겼다는 것을 우연히 발견했다. 강사로부터 정말 열심히 골프에 심취한 사람들이 연습을 많이 해서 오른 손바닥에 굳을 살이 박힌다는 말을 들은 적이 있다. 나는 손바닥이 아니라 손가락 마디에 느껴진다. 한 달 동안 열심히 했다는 뜻인가? 평소에 손가락을 사용하여 하는 일이 많지 않다. 몇 년 전까지만 해도 손가락을 제법 사용하는 직업에 종사를 했었는데 이직을 한 이후에 덜 사용하다 보니, 이제 골프 클럽을 쫙 쥐려는 노력을 하다 보니 손가락에 무리가 가는 것이 아닌가 판단이 된다.  사 놓은 지 꽤 오래된 파스를 손가락 마디에 맞게 잘라 붙인다. 그 다음날 연습에 지장이 없을 정도로만 통증을 조절하면 된다. 40일이 지난 지금 몸의 다른 부위엔 아직 통증이 없는데, 손가락이 부실 증거를 내민다. 평소에 손가락을 어떻게 운동을 해 둔단 말인가.  잘 관리해서 연습에 빠지지 않도록 하자. 레슨 기간을 잘 활용하자는 의미이다. 손목도 평소에 사용할 일이 없어서 손목에 통증이 제일 먼저 올 줄 알았는데, 손가락이 먼저이다. 그 뜻은, 손목을 날렵하게 잘 사용하여야 함에도 불구하고 아직 원활하게 사용을 하지 않아서 아플 수 없을 뿐이라는 것을 연습을 할수록 알겠다.  매일 조금씩 배우고 교정 하는 것을 원칙으로 하고 지켜나가고 있다.  연습이 끝나고 나면 손가락은 오히려 더 편안해지고 아침이면 또 점검을 해 보아야 한다.