골프 일기 21일차: 중심잡기는 모든 동작에 안정감을 준다

 

요가에만 중심 잡기가 중요한 것이 아니다. 골프에서도 몸의 중심 잡기는 매우 유효하다.

(사진은 pixabay)

grip을  잘하고 address를 정확하게 설정하면 다 되는 것인 줄 알았는데, 그것은 아니었다. 위치를 잡고 채를 쥔 손이 움직여서 백 스윙이나 하프 스윙을 진행할 때 (배운 것이 이 자세 뿐이라 이들만 언급을 하지만 앞으로 배울 다른 자세에서도 기본이 될 것 같다). 몸의 중심을 잡고 있는 것이 매우 중요한 일이란 것을 알았다. 

이도 곰곰이 생각해보니 레슨 시간에 다 배운 것들이다. 레슨 선생은 동작만 가르치지 왜 그렇게 해야 하는지 원리를 말해주지 않는다. 그 원리는 내가 알아서 깨우치기로 한다.  몸의 중심을 굳건하게 유지한 가운데 좌우 움직여야 할 때는 중심축을 두고 허리의 유연성으로 몸통을 움직여야 한다는 것을 알았다. 그래야 전체적인 몸 동작에 안정감이 주어지는 것이었다. 

어제는 백 스윙을 할 때에 손보다 채가 먼저 가게 해서 내 몸통과 일렬이 되게 하여 공을 맞추는 것에는 성공하였으나, 좌우 회전에서 허리를 원활하게 사용하기보다 몸의 중심이 움직이는 것을 관찰하였다. 오늘은 무게 중심을 안정적으로 하기 위해 노력을 했다. 약간의 진전. 

내일 다시 무게 중심 잡기는 더 도전해 보기로 한다.